BOX

BOX byl a je velkou součástí našeho klubu. Proto jsme se rozhodli vytvořit v našem klubu BOXERSKOU divizi. Koncem roku 2024 se náš klub zaregistroval do boxerské federace. Proto mohou naši zápasníci sbírat body a zkušenosti v zápasech v různých městech republiky i u sousedů jako je Slovensko, na organizovaných boxerských ligách.

Aktuálně u nás můžete trénovat BOX tři dny v týdnu!

Tréninky probíhají pod vedením Jiřího Kocourka a Honzy Strnada. 

- Úterní trénink BOXU začíná od 18:00 a vede jej Jirka Kocourek. Je zde kladen důraz na techniku, nácviky zápasových situací a taktiku.

- Čtvrteční trénink BOXU/Strikingu startuje v 17:00. Trénink je zaměřen na přesnost úderů, nácvik kombinací a rozvoj boxerského pohybu. Jsou využity lapy, úhybové molitany a další rozvojové pomůcky. Pokud se jedná o STRIKING, trénink se odehrává v malých rukavicích.

- Páteční trénink BOXU má začátek v 17:00. První třetina tréninku je věnovaná zlepšení koordinace, pohybu v ringu či kleci, rozvoji dynamiky apod., v další části jsou prováděny nácviky kombinací s důrazem na techniku a provedení a na závěr sparring.